Blog

Wat zou jij op de puntjes invullen? Een reis naar…? Een goede gezondheid? Een nieuwe auto? Een ander huis? De mogelijkheden zijn eindeloos. Echter, wat brengt het je als je er niet ten volle van kunt genieten. Als je, na deze vervulde wens al direct een volgende weet in te vullen of nodig hebt, en […]

Gisteren moest ik voor een tweede wortelkanaalbehandeling naar de tandarts. Ik ging vol vertrouwen; mijn tandarts is een zeer kundig man. Ik had geen pijn, bereidde me voor op een half uurtje focussen en dan kon ik weer naar huis. Zo ging het ook! Er werd enorm gesleuteld, geboord en geschraapt in de betreffende kies. […]

Ken je dat? Van die dagen waar je het gevoel kunt hebben dat je gezicht van je hoofd glijdt? Dat je niet echt lekker in je vel zit? Maar daarover wil ik nu niet schrijven. De andere kant ken je misschien (hopelijk) ook: dat je die glimlach niet van je gezicht kunt krijgen. Dat het […]

Mindful ramen lappen!….? En, heb jij dat al eens gedaan? Ik vanochtend. In de mindfulness leren we het leven bewust te ervaren. Ja te zeggen tegen alles wat er is. In het hier en nu zijn. Meebewegen met wat er is. En wat was er vanochtend, bij dat ramen lappen? Onder anderen: een zere heup! […]

Eindelijk ben ik eraan begonnen: de berging opruimen en zoveel mogelijk wegdoen. Ik vind het een vreselijke taak. Waarom eigenlijk? Mijn gezicht glijdt bijna van mijn hoofd… Normaal vind ik het heerlijk om ‘orde te brengen in de chaos’. Maar nu… Als ik inzoom op wat ik nu precies voel, dan gaat er iets door […]

“Tijgers zullen een heel ander verhaal vertellen over de jacht dan de jagers.” Zo luidt een Afrikaans gezegde. En daar kunnen we ons alles bij voorstellen.   Hoe is het met jouw tijgers gesteld? In het boek ‘Mindfulness als uitweg’ beschrijft Siegel de angst die wij kunnen voelen opkomen wanneer er een ongewenste, potentieel overweldigende […]

Hoe kan de Eeuwige tot je spreken als je voortdurend zelf aan het woord bent? Als je jezelf oefent in het stil worden, in het contact maken met jezelf en de waanzinnige wereld buiten sluit. Als je je gedachten, die onophoudelijk komen en gaan, niet voedt, niet volgt, niet gelooft. Als je werkelijk stil durft […]

‘Innerlijk Pasen’ – over Vrijheid Elk jaar heeft de Hofkerk in Oldenzaal een jaarthema waar diverse groepen mee aan de slag gaan. Ook voor de groep ‘Kunst & Religie’ is het de basis van de kunstwerken die gemaakt worden door zeven kunstenaars. Dit jaar is het thema ‘Vrijheid’ en mag ik voor het eerst deelnemen. […]

Kort geleden vroeg iemand mij naar mijn ervaringen met mensen die gingen sterven. Hoe stierven ze? Wat gebeurde er met hen? Konden deze mensen vredig sterven of was er verzet? Welke vragen hadden ze? Ik hoorde mijzelf drie belangrijke elementen noemen die het mogelijk maken om waardig en in vrede te sterven. Het gaat om […]