Werkvormen

persoonlijke gesprekken

Middels persoonlijke gesprekken onderzoeken we welke vraag er leeft. Hoe bewust leef je. Hoe goed ken jij jezelf? Hoe druk jij jezelf uit en ben je je bewust welk effect dat heeft op jouw omgeving.
Wat heb je meegenomen uit je oorsprongsgezin, wat hebben jouw ouders je vroeger geleerd en verteld over het leven en over jou zelf?

We voeren geen lange gesprekken; vaak weten we juist in woorden heel goed om de hete brei heen te draaien. In 9 van de 10 gevallen zullen we daarom maar kort spreken en snel aan de slag gaan met een van de werkvormen.

energetisch lichaamswerk

Het menselijk lichaam bestaat uit energie. Energie is beweging. Oude patronen zetten zich vaak vast in het lichaam. Daar waar het lichaam ‘op slot’ gaat, stroomt het niet meer. Hierdoor kunnen lichamelijke klachten ontstaan. Het lichaam wordt (plaatselijk) als koud ervaren of stijf. Er kunnen klachten zijn van hoofdpijn, lage rugpijn, concentratiestoornis, zenuwachtigheid, slapeloosheid.

Bij energetisch lichaamswerk is het lichaam het uitgangspunt van waaruit we aan het werk gaan. Van het denken gaan we naar het voelen. Middels lichaamsoefeningen die van zeer subtiel tot zeer heftig kunnen zijn, gaan we op onderzoek uit en maken we contact met dat ‘gevoel’. Door te ervaren wat dat (oude) gevoel ons in het nu zegt, kunnen we de verbinding herstellen en de blokkade opheffen. Het leven mag op dat punt weer stromen.

Energetisch werk leidt tot ervaringen die op een directe manier een duidelijk antwoord geven op vragen over jezelf, je functioneren, keuzes die je moet maken. Waar het denken en praten over deze vragen vaak leidt tot eindeloze afwegingen, geef je bij energetisch werk vaak spontaan het antwoord, want het is erop gericht je beheersingsmechanismen te leren kennen en die te doorbreken.

(familie)opstellingen

Systemisch werken. Systemen. Als mens ben je onderdeel van verschillende systemen. Het eerste systeem waar je deel van uitmaakt is je oorsprongsgezin, daarna ging je naar school, heb je een eigen gezin gesticht, heb je je werk... In al deze facetten van je leven ben je onderdeel van een systeem.
Door een opstelling van het systeem te maken wordt je je bewust welke rol je speelt. Het brengt inzicht in de plek die jij inneemt in dat specifieke, unieke systeem.
Vervolgens kun je het systeem bevragen, kun je gaan spelen met ‘wat als’ situaties, kun je de rol van je grootste rivaal innemen… Er is veel mogelijk!
Dit alles om je (vrij snel) zicht te geven op je eigen(aardige) gedrag.

psychodrama

Met psychodrama gaan we creatief aan de slag met de vraag. We kunnen een situatie naspelen, een ervaren emotie dramatiseren, een ‘foto’ maken van een situatie waarin jouw vraag vooral (op)speelt. Door lichamelijk uitdrukking te geven aan de gestelde vraag of de (niet) ervaren emotie breng je contact tot stand tussen lichaam en geest.

droomwerk

Ieder mens droomt wel eens. Sommige dromen zijn vervlogen op het moment dat wij onze ogen opendoen, anderen blijven ons soms een hele dag of langer bij…
Dromen bevatten informatie over hoe je overdag met het leven omgaat. Wat doe je en wat laat je vooral! Wat laat je zien, maar wat zit daaronder!
Dromen geven je een ongecensureerde blik op je schaduw; de vaak onbewuste onderstroom in je denken en doen.
Dromen kun je uitspelen; erover praten geeft vaak een vertekent beeld of te weinig informatie. Door dromen op deze manier zichtbaar te maken wordt de onderstroom, de werkelijke energie vaak helder en kun je met deze informatie in je dagelijkse, bewuste leven aan de slag!.

rollenspelen

In rollenspelen kun je bijvoorbeeld een situatie met een collega naspelen. Wat ervaar je in het contact met hem of haar: wat irriteert je aan die persoon, wanneer gaan je haren weer overeind staan, hoe ziet dat eruit en hoe zou het anders kunnen.
Dit alles kunnen we in een rollenspel snel helder krijgen. Ook hier levert het spel weer meer informatie dan er alleen met elkaar over praten. Driedimensionaal wordt je vraag, je probleem in het licht gezet én kan helder worden hoe jij daarop reageert, wat jij daarin doet (of nalaat)…